L’importanza del Silenzio è spesso non solo sottovalutata, ma il più delle volte è ignorata. Eppure l’orecchio è l’unico organo del nostro corpo che meno si utilizza, meglio mantiene la sua funzionalità. I beduini del deserto sahariano vivono costantemente sotto una soglia di rumore di 25 decibel, mantenendo sino a tarda età un udito sottilissimo. Qual è la scala dei decibel? 40 sono quelli di una conversazione telefonica; 50 voce di una persona che conversa; 70 traffico, televisione ad alto volume; 70/80 aspirapolvere e sveglia; 80/90 frullatore, strada molto trafficata; 120 sirena mezzo di soccorso; 140 aereo jet in fase di decollo. Ma se nei modi indicati tutti rischiamo la sordità, ci sfugge che questo non è l’unico problema. Ad esso, infatti, si associano: disturbi del sonno con relativa incapacità di memorizzare e deficit nella concentrazione; produzione disordinata degli ormoni dello stress (cortisolo, adrenalina, noradrenalina ecc…) che finiscono per diventare nocivi quando circolano in continuazione nel sangue; eccesso di cortisolo con possibile comparsa dell’ulcera gastrica. Non solo, ma vi è anche una correlazione dimostrata tra rumore e infarto cardiaco.
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