La primavera si sta avvicinando velocemente.

I pochi raggi di sole che filtrano fra le nuvole, ci riscaldano tanto, e la terra bagnata odora di erba appena tagliata. 

La primavera ci porta tanta positività, ci allontaniamo dal freddo e ci inoltriamo verso la stagione calda dell'estate! 

La natura ha già iniziato a svegliarsi, possiamo inebriarci dei suoi profumi. 

Ma purtroppo i cambi stagione si sa, portano sempre degli scompensi! Sonnolenza e stanchezza sono i primi avvertimenti di male da cambio stagione, ma possiamo reagire con 

i nostri rimedi naturali! 

Una tisana energizzante in questo caso è proprio ciò di cui abbiamo bisogno; 

Questa tisana fai da te agli agrumi e ginseng, risveglia il nostro corpo e ci aiuta a combattere l'abbassamento delle difese immunitarie. 

Ci servirà:

- ginseng

- guaranà

- 1 limone

Facciamo bollire dell’acqua in un pentolino e, una volta raggiunta l’ebollizione, spegniamo il fuoco. 

Aggiungiamo succo e scorza di limone e mettiamo in infusione il ginseng e il guaranà. 

Dopo aver lasciato riposare per 10 minuti la tisana, possiamo dolcificare con miele o zucchero di canna e sarà pronta a ridarci vigore. 

Possiamo gustarla come e dove preferiamo, calda o fredda. 

Il suo potere energizzante non cambierà di una virgola.

Ricordo che il ginseng ed il guaranà hanno potere eccitante. 

Pertanto se si soffre di pressione alta, ipertensione o tachicardia è meglio evitarle. 

Nel dubbio chiedere SEMPRE consiglio all'erborista.

Fra l'altro potete trovare il ginseng e il guaranà in erboristeria. 

Vi basta chiedere una confezione pronta per l’infusione.